Con el acceso a la información es difícil diferenciar lo verdadero de “lo marketero”.
Alguna vez: ¿Buscaste información sobre cuidado e higiene de la zona intima? Sabrás que obtienes un sin número de resultados, y no todos confiables.
Antes de topar el tema hacemos algunas acotaciones:
En ningún caso este es un blog de contenido médico-científico, si tienes alguna complicación visita a tú especialista.
A pesar de que formulamos y vendemos jabón natural, no recomendamos su uso para el área intima. No obstante, eso no quiere decir que usar jabón sea malo para otras partes del cuerpo.
Otro aspecto para aclarar es que cuando nos referimos a área intima nos referimos a: la vulva y vagina .
“….la vagina es un tracto muscular interno que va desde el cuello uterino hasta la abertura vaginal. Por otro lado, la vulva se encuentra en la parte externa del tracto genital femenino, incluyendo los labios internos y externos, labios menores y mayores, el glande del clítoris, la capucha del clítoris, el vestíbulo, que rodea la abertura vaginal y la abertura uretral…”Segun blog Dr. Aki
Y ahora, revisemos algunas de las rutinas de higiene intima que deberíamos siempre observar.
- AGUA. Al realizar el aseo de la zona intima no es necesario utilizar ningún tipo de jabón. Debe realizarse con agua corriente, tibia. El uso de cualquier otro producto podría irritar el pH natural de la zona y hacerla más propensa a infecciones vaginales. De ahí la importancia de no usar ningún producto con perfume o color.
- OLOR NORMAL. No sabemos de dónde han sacado que nuestra zona intima no huele bien. Esto nos suena a marketing de los duros. El olor de una vagina es normal dado su pH y composición. Los productos que se venden el mercado puede que inhiban el olor, sin embargo alteran tu pH y podrían provocar infecciones vaginales.
Ten en cuenta que el olor natural puede variar temporalmente ya sea por el ciclo menstrual y hormonal o algún tipo de alimento. No está por demás que revises tu dieta: disminuir azucares, alimentos refinados, ayudará a tu salud en general y será una buena prevención para los tan temidos hongos vaginales.
Sin embargo, si es demasiado desagradable el olor consulta al médico.
- MENSTRUACION Es completamente necesaria realizar, con mayor frecuencia, el aseo durante la menstruación. Pero solamente con agua. Una recomendación : esos días puedes hacerla con alguna infusión de hierbas aromáticas suaves.
- NO A LOS PROTECTORES DIARIOS. La moda de usar “los famosos protectores diarios” para mantener la higiene apareció alrededor de los años 80. Pero resulta una mala práctica para la salud. Están asociado a un mayor número de infecciones vaginales, ya que estos impiden una ventilación correcta. Esto a su vez facilitaría que microrganismos proliferen y causen infecciones.
Los fabricantes abogan por que el problema es el mal uso de los mismo y es necesario cambiarlos cada cuatro horas. La respuesta es sencilla: no usarlos. Mantener un aseo adecuado es suficiente, además evitas desechar plástico relacionado con la salud menstrual.
- ROPA INTERIOR. Antes era muy accesible conseguir la ropa interior de algodón. Ahora es un poco difícil, sin embargo, si hay opciones para adquirirlo en el país. Actualmente el mercado está inundado con prendas , eso si baratas , de material sintético. Esto es otro factor a tomar en cuenta en relación con la higiene e infecciones vaginales.
“Las tangas, g-string, ropa interior de materiales sintéticos como nylon y poliéster, leggins, media-panties y los pantalones apretados usados de forma continua pueden provocar cambios en la flora vaginal al impedir su correcta ventilación. Se recomienda la ropa interior de 100% algodón” Según Katherine Calderón en su espacio @Ampicilina500
Son hábitos sencillos y básicos, que en nuestra experiencia como mujeres a funcionado. ¿Cuál es la tuya? ¡Queremos escucharte¡