La vida rápida, el stress, los cambios climáticos y en general tanta ocupación hacen que olvidemos hidratar lo suficiente y sin darnos cuenta de repente la piel enferma : esta áspera, seca y agrietada.
Definitivo. El mejor consejo para tener y mantener una piel sana es la hidratación.
Así que hay que tomar muy en serio eso de “ pero mira como beben los peces en el río «.¡No, no es el famoso villancico¡¡Ni tampoco la versión de los Papaya Dada… favor no confundir ¡Nos referimos a la acción ¡
Los problemas de hidratación también se arreglan utilizando jabones suaves y artesanales. Sobre todo, sin químicos, un indicativo es que no tengan colores y aromas fuertes.
Es necesario protegernos del sol y, en cuestión de la alimentación: no abusar de las frituras. Si ingieres pocos alimentos frescos, mal vamos ¡
Ayudará también la aplicación de mascarillas.
Te compartimos esta fórmula sencilla, accesible y sobre todo natural, a base de elementos comestibles.
Si sabe dulce para ti. ¡Sabrá mejor para tu piel ¡
- Preferible antes de dormir.
- Recoge tu cabello. Lava tu rostro con un jabón suavecito artesanal y natural.
- Mezcla 3 cucharadas de yogurt natural más 1 cucharada de miel abeja, bate bien.
- Con una brochita o con tus dedos aplica por todo el rostro.
- Deja actuar de 15 a 20 minutos.
- Lava con agua tibia.
Ahora cuando hablamos de “humectar” es la acción de retener el agua, entonces entran elementos que generan una capa lipídica que ayudan a que tu hidratación subsista. Elementos como las famosas “cremas humectantes”.
Si decides adquirir una crema evita los derivados del petróleo, siliconas, conservantes. ¿Cómo saberlo?
Pues vamos aprender a leer las etiquetas.
Ya te lo seguiremos contando. ¡Hasta el próximo mes ¡