¡Esa es la pregunta ¡y no la atormentada cavilación de Hamlet del “to be or not to be”..…
Entonces, de acuerdo a lo natural, vamos con las repuestas concretas y sin medias tintas.
Ante todo, prevenir.
A continuación, algunos consejillos claves:
La sencilla regla de oro: La hidratación es sagrada, venérala cada día.
Nutre tu piel con aceites naturales y de preferencia orgánicos: mantendrá la piel elástica. Esencial para que no se rompa. Suena feo, pero ese es el concepto más claro de una estría.
¡Evita, huye, corre ¡ de la excesiva exposición al sol. En nuestro caso, esto último fue lo más difícil de acatar, hasta hace poco tumbarse al sol y olvidarse del mundo era nuestro vicio.
La vieja y conocida recomendación: la alimentación sana a base de verduras, frutas, legumbres. De preferencia orgánicos, evita productos refinados y procesados. Prioriza la fruta antes que la bebida “natural” procesada, envasada y con fecha de caducidad ¡No te dejes engañar¡¡
Evita la subidas y bajadas de peso bruscas, esto es una de las causas más comunes de estrías. Mantén una rutina de ejercicio acorde con tu edad, sexo y trabajo. Todo esto te ayudara a tener y mantener una piel sana.
Y ahora, para después, cuando ya las tengas, no hay otra: toca asumirlas.
Sin embargo mantener una vida sana fortalecerá tu espíritu y sistema inmunológico , seguiremos hablando de seto en futuras publicaciones.
A propósito de esto, compartimos este hermoso texto, que anda rodando por internet hace algún tiempo. Hemos buscado más referencias de la autora: Suzanny Melahel ya que la citan reiterativamente en varios lugares e idiomas. Pero nada la limonada ¡no asoma ¡
Asumimos que es algún tipo de poetisa. Millones de mujeres lo agradecemos ¡
Nos fascina el numeral 21.
El texto mostrado en el presente artículo es, una adaptación de un texto de Suzanny Melahel
¡Conoce tu cuerpo! ¡Ama tu cuerpo!
- Una vagina saludable tiene Ph ácido.Tiene un olor y es un olor ácido. ¡La vagina sin olor no existe!
- Todas las vulvas son diferentes.La vulva es la parte externa del órgano, donde quedan los grandes y pequeños labios.La vulva de prácticamente ninguna mujer, por no decir de ninguna, tiene labios minúsculos perfectamente simétricos.
- Además de labios vaginales desarrollados, toda la mujer adulta tiene vellos.Vellos en las piernas, vellos en las axilas, vellos púbicos, vellos u oscurecimiento en los pezones.
- Los vellos no son asquerosos ni anti-higiénicos.Tienen varias funciones como protección física y protección térmica.Si algo es anti-higiénico es la depilación. En la depilación (sea con cera o afeitadora) usted agrede la piel, causando micro lesiones.La depilación también puede cambiar su flora vaginal, que está compuesta por diversas bacterias que trabajan con el fin de mantener la región sana, con la depilación también corre el riesgo de alergias en la piel y de vellos enterrados, que pueden infectar.
- Es normal que tengas un seno más grande que el otro.
- Todas las mujeres tienen secreción vaginal. Todas.Es normal. Tener manchas de secreción en el calzón/braguitas es normal, no tiene nada de asqueroso o anti-higiénicoLa secreción saludable tiene el olor ácido típico de la vagina y es transparente \ blanquecino.De acuerdo con la transparencia y liquidez de su moco vaginal puede incluso tener la noción si está fértil o no.
- Las mujeres tienen celulitis.El 99 % de las mujeres tienen celulitis. La celulitis no es una enfermedad.
- Las mujeres tienen poros.Esa piel de photoshop. No existe. Los poros tampoco son un problema de salud y sí una cuestión estética, tapar los poros con maquillaje puede causar problemas.
- Las mujeres envejecen.El envejecimiento tampoco es una enfermedad, Las marcas de expresión facial tampoco son enfermedades y ocurren porque las mujeres se expresan, marcas de la vida dejada por los sentimientos: líneas de llorar, de sonreír, de sentir….
- Usted puede pensar que el clítoris es pequeño; pero en realidad se extiende por la parte interna, teniendo en promedio 9 centímetros.
- La Vulva, así como el pene, aumenta de tamaño cuando se excita, por el aumento de flujo sanguíneo.
- Las mujeres, así como los hombres, pueden expulsar una gran cantidad de líquido durante el sexo.No es orinar amiga y no tiene nada de malo.
- Flatos (o «pedos») vaginales son normales. Pueden ocurrir durante el sexo o en intenso ejercicio físico, y es causado por la entrada de aire en la vagina
- Sentir dolor durante el sexo no es normal.Las mujeres no son muñecas inflables no se quedan cómodas en todas las posiciones y no están obligadas a sentir dolor porque para el otro está siendo agradable.Si determinada posición es incómoda para usted ¡no lo haga!Si la penetración o ciertos tipos de penetración son incómodos para usted ¡no lo haga!El sexo no es sólo penetración, es muy diferente de lo que la mayoría de los hombres (y mujeres) piensan.Si sientes dolor o incomodidad, informa a tu pareja y pide que se detenga.Si la persona no se detiene o se queja, salga de escena.
- ¡Orinar después de tener relaciones sexuales! Esto ayuda a prevenir infecciones urinarias.
- La vagina tiene músculos, puedes fortalecerlos con ejercicios , que también ayudan a prevenir infecciones urinarias y nos ayudan a conocer y tener mayor control sobre esa parte del cuerpo.
- Tener la primera relación sexual es una cosa, tener el himen roto es otra. Usted no «pierde la virginidad» en el 2 punto
- No se lave por dentro, no use ducha vaginal.Nuestro cuerpo es muy inteligente y una de las funciones de las secreciones vaginales ya es limpiar y retirar células muertas, lavar externamente es suficiente y de esa manera no vas a molestar a tu flora vaginal.Usted tampoco necesita un jabón muy caro específico para genitales femeninos, no tiene nada mejor que un jabón de glicerina sin olor (cuanto menos cosas tenga en el jabón tipo colorantes y tal ¡mejor! ).No uses toallas sanitarias o papel higiénico con olores o aromas.Y usa siempre bragas o calzones blancos 100% algodón.